新生入学适应

泉州四中　　林叶清

小学毕业进入初一后，不少同学出现对初中学习生活的不适应。在对初二年100名学生进行“初一年有什么因素导致你学习不适应”问卷调查，调查结果表明：有40%的同学认为教材难度大；有20%的同学认为学习科目太多；有15%的同学认为学习方法不恰当；有10%的同学认为人际关系不适应；其他因素占15%。不少同学习惯于原来的小学生活，较长时间内不能接受新的学习环境和新的学习管理。初中对学生的自学能力的要求大大的提高，部分同学很快就失去了小学作为一名好学生的优越感，可能会产生“不如他人”的自卑心理。对初一年的不适应，极大地影响了学生学习能力的提高和心理健康发展。适应新的学习环境需要一个过程，要适应新的教师，新的教学方式，这需要同学们入学后有良好而充分的心理准备。

作为一名初中生，首先要对自己所处的年龄阶段身心发展的特点有清楚的认识。

初中处于儿童期到青年期的过渡时期。一般的说，初中生在生理上具有三大特点：一 是身体长得快；二 是能量代谢快；三 是萌动性大，易受刺激。在心理变化也很大。兴趣广泛而有选择，情感表现日益丰富强烈。好冲动不拘小节，个性方面变化也很大。小学生在情感上多依恋教师，而到了初中则开始树立自尊心和自信心。自我评价以及评价他人的能力也大大的发展，独立性和自主性加强。认为自己已经长大成人，而不再是一个年幼无知的小孩，极力想挣脱家庭和学校的管束，并享有和大人一样的平等和权利，这就是初中生幼稚的“成人感”。

当同学们接到入学通知书时，一般都会新的学习生活产生一些感受，对新的学习生活充满着好奇和向往。心里有着强烈的一切从头开始的美好愿望。即使是那些小学成绩不理想的人，也有“到一所新的学校，有更好的老师教我，我要好好学习”的念头。

新生刚入学时心态有如下几种：

一．对生活充满憧憬和猜疑                                             

新来乍到，决大多数的同学对新的中学生活充满信心，相信通过自己的努力可以提高学习水平，甚至考入重点高中，进入大学。这种对中学生活的美好可以转化为学习的动力。可是仍有一部分的同学认为自己没有考进重点中学或是电脑派位到普通中学，将来的前途渺茫，心里上无法接受这个事实，有很强的失落感。甚至有的同学认为自己被派位到普通中学来是一件很不光彩的事情，不愿让自己的亲戚知道，更不愿与以前的朋友交往。因此对初中生活充满猜疑，失去了信心。

二． 对新教师充满新奇和敬慕

上完一堂课后，同学们对新的科任教师总不免要热烈的评头论足一番。在大多数同学的心目中，初中教师的教学水平肯定会比小学教师高，因此，对教师寄予很高的期望，这是新生的普遍心态。但是，初中教师的教学风格，教学方式与小学教师肯定会有不同。所以不要因为短时期适应不了新教师，或不能很好地接受所传授的知识，就对自己，对教师失去信心。同学们只有在心理上承认并接纳自己的教师，才能更好地接受教师传授的知识。所以每一位新同学既要保持对教师的信任和敬仰，同时要有充分的心理准备去适应新教师的教学风格和教学方法。

三．想家恋旧的心理一时难以排除

由于新班级中相互认识的人教少，许多同学面对新的环境中一张张陌生的面孔，会产生孤独，寂寞的感觉。还有许多同学还表现出怀念旧友而不愿与新同学交往的情绪，这些表现都是很正常。但在今后的日子加强与同学的交往，建立起新的友谊，想家恋旧的心情会逐渐消失。

四．对在班级中的角色定位缺乏心理准备

新的班级体中同学们大都来自不同的学校，由于每个人所处的环境发生了变化，班级成员的角色也要相应的发生变化。有的同学原先是班干部，三好生，优秀生，进入新的学校后，有些只能成为一名普通的学生。这角色的变化使一些同学无法接受，但只要做到充分的心理调节：真正有实力的，不怕没机会。

那么针对以上几种心态应采取什么样的方法来应对呢？以下几种方法供同学们借鉴：

首先，于接受现实，接纳自我

来普通中学习这已经是一个不争的事实，为何不放下心中的懊恼，不满情绪，勇于接受现实。俗话说：“师傅请进门，修行靠个人”。这说明很多的进步是靠个人的努力。定期提醒自己：你比想象中的还要好，成功并不是靠运气，也没有什么神秘之处，成功只是相信自己，肯定自己有所作为。其次，积极的暗示自己：在普通中这样宽松的环境中更有机会显示自己的才能。“鹤立鸡群”才显得鹤高，“鹤立牛群”还显鹤高吗？所以正确地评价自己的才能，把注意力集中在自己的优点上，坚持不懈。体现出：“无论在什么学校，我都不落人一等，我是最好的，我是最棒的！”

其次，重塑新目标

“南辕北辙”的寓言故事说明目标错了，可能永远也到达不了成功的彼岸。认真地分析自己的现状，给自己制定一个适合自己的目标。重点强调“适合”自己的目标。例如，一位同学的数学很差，在原班上是倒数几名，可是他给自己定的目标是在第一次期中考进入前三名，虽说这个目标很好，很有雄心壮志，可很难实现。这样不符实际的目标只会让这位同学感受到失败的痛苦，渐渐对数学失去兴趣，甚至对学习失去信心。如果他制定的目标是提前十名，这个目标虽说没那么远大，可实现起来会相对容易一些。那么对他来说就是很大的进步了，使他体会到成功的快乐，增加学习数学的兴趣，也树立了自信心。目标的制定，实施的时间，目标的内容尽量写得详细一些，从一点一滴开始。

例如：伸出一根手指来，拍一下；伸出两根手指来，拍一下；伸出三根手指来，拍一下；伸出四根手指来，拍一下；伸出五根手指来，拍一下；会感受到拍掌的声音越来越大，这说明了一点一滴的积累最终到达了成功的彼岸。

再次，形成适合自己的学习方法

刚进初中的同学，有很多人仍然使用旧的学习方法来学习新的知识。刚开始这些方法的优劣并不能很快的表现出来，可到了期中考试后，不少同学成绩不理想，甚至有的优秀生也会遇上不及格的尴尬情况。有人开始自我安慰：这都是因为学习的知识太多了，科目太多了；老师的教学方法不适合我；我本来就很差，考成这样已经是不幸中的万幸……而有的人开始责骂自己：你真是一个大笨蛋，这么简单也会错；来这个学校真是倒霉透顶了；那个老师根本就不关心我，我恨死她了……其实有很大的原因是同学们的学习方法不适应新的学习。例如：背英语单词，第一种是像以前学汉字一样从头记到尾，第二种是把它们分成名词，动词，形容词。这两种方法那一种好呢？当然后者会比前者好一些。至少后者有动脑想新的学习方法。再如，有的同学背课文，也是从头背到尾，结果第一段背得滚花烂熟，后面的却是颠三倒四；而有的同学是把中间最难的拿出来先背，那么剩余的就更容易记了。前者没有考虑到记忆也会互相影响，如前摄抑制，后摄抑制，后者则是考虑到记忆的规律。

学习是讲究方法的，但也并非每个人的方法都得一样。如果不信，做一个“折纸”的小实验：拿出一张纸，闭上眼睛对折，再对折，再对折。先撕去右上角的一块，转180度撕去左上方的一块。打开来，与其他同学对比一下，会发现自己图案和很多的同学不一样。这个实验说明每一个同学都有自己的不同之处，因此可以形成自己独特的学习方法。

那么下面提供几种学习方法：

第一：找到自己最佳的学习时间。每个人的最佳学习时间是不同的，有的人是早晨记性最好，有的人是晚上记性最好。同学们要尽可能把最难的知识安排在这个时间内来完成。

第二：采用多种的记忆方法。例如：谐音记忆法。圆周率，小数点后22位是14159 26535 897 932 384 626 。有谐音记忆法就很快记下来了。“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞苦，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。”毛泽东出生于那一年？有很多同学还是记不牢，毛泽东出生于1893年。只要记“一把旧伞”就可以了。又如：联想记忆法。日本富士山的最高峰是多高？是12365。有的同学认为这是很难记的，其实只要联想到一年有12月，一年有365天就可以很快记下来了。再如：逻辑关系记忆法。要记住“马、小河、奔跑、麻雀、豪宅、树、鞭子”这些无关的词。可以发挥自己的想象力，把要背的词编成故事或一幅画。上面的词可以编成：我在豪宅里幻想自己拿着鞭子，骑着马在小河边奔跑，小河边的树上有很多麻雀。这就是利用材料的逻辑关系提高记忆效率。

第三：搞好预习和复习，培养自学能力。有许多同学认为预习是没有必要，复习是浪费时间。这种想法是不正确的。预习，是在课前粗粗了解课本上的内容，特别是重点和难点；复习，则是把所学的知识进一步消化，更有利自己的进步。而在这整个学习过程中，就不知不觉培养了自己的自学能力。

其实具体采用什么样的学习方法要因个人，希望同学们可以和教师，同学，朋友进行交流。相信每个人都可以找到适合自己的方法。

最后，培养良好的人际关系

初到新的学校，有许多的同学都很希望和其他的同学成为好朋友。最早成为你的好朋友的往往是你的同桌或是前后桌。为什么会是这样？这就是人际交往的规律在作怪。这体现了“邻近律”，即在生活空间上距离越小，双方越容易接近彼此越容易相互吸引。但邻近性对人际吸引的作用并不是没有条件的。关键是人与人之间的频繁接触和熟悉必须使彼此感到愉快，相互间产生的知觉是积极的，反之若经常接触只能生厌，不愉快。所以同学们要特别注意给对方留下好印象。还有“相似律”，即兴趣，爱好，家庭环境，目标相似的同学也较容易成为好朋友。相似性之所以增强人际吸引，这体现了人们心理生对平衡和协调关系的需求，即当一个人对某一事物持有一定观点时，看到另一个人与自己相似，就会喜欢他，彼此就相互吸引。再有“互补律”，即双方有时尽管彼此的态度、性格大相径庭，但是当一个同学所具备有的品质和和表现出的行为正好可以满足另一同学的心理需要时，前者就会对后者产生吸引力。最后是“对等律”，“敬人者，人恒敬之”这句古话很形象地说明同学们都喜欢那些同样喜欢自己的人。因此新生更要怀着愉悦的心情接纳别人。

了解了人际交往的规律，那么新同学要加强修养，塑造自己人缘型的个性品质，在交往中遵循交往原则，就会建立良好的人际关系。首先：要秉着诚实守信的原则。与新朋友相处，只有以诚相待才能与朋友建立和保持友好的关系。为此，应做到：为人诚实，言必行，行必果。其次：要秉着宽容理解的原则。与新朋友相处久了难免产生不愉快的摩擦和争执。如何解决这类问题？关键是严格要求自己，控制自己的情绪，理解并宽容朋友。不能以自己为标准要求朋友；不可吹毛求疵，不要怨恨朋友；要豁达大度；也不要背地议论其朋友的不足和隐私。再次：要秉着相互尊重的原则。要得到别人的尊重，首先应尊重别人。尊重别人是做人最起码的道德，也是友情赖以存在的条件，是搞好朋友关系的基础。朋友相互尊重含义是多方面、多层次的：对朋友平等相待；尊重朋友的尊严和人格；尊重朋友的正当权利和意见；尊重朋友的劳动。最后要秉着友善、热情的原则。与新朋友相处更需要友善、热情，不能认为新朋友都比较不熟悉就用不着热情。实践证明，热情、友善是密切朋友关系的基础，是搞好朋友关系的黏合剂。在朋友需要帮助时，要毫不犹豫地伸出友谊之手，及时地给予帮助；当朋友在生活中遇到挫折时，应与以热情支持；当朋友在经济上遇到困难时，应量力予以扶助。在帮助朋友的时候，不要摆出一种有恩与人而恋恋不忘的姿态；但对别人的帮助，不论收益大小，都应向朋友表示诚恳的感谢。

希望同学们能尽早适应初中生活，获得美好的明天！

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